Recettes de :
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Catégories :
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Recettes type :
Recette economique
Recette facile
Recette gourmandise
Recette maman
Recette rapide
Recette regime
Recette vegetarienne

Origines :
Cuisine americaine
Cuisine chinoise
Cuisine espagnole
Cuisine francaise
Cuisine indienne
Cuisine italienne
Cuisine japonaise
Cuisine libanaise
Cuisine marocaine
Cuisine mexicaine
Cuisine thailandaise

Pilons de poulet au sésame


Recette de cuisine francaise pour 1 personnes.
Cette recette gourmandise en volailles est classée plat et son temps de préparation est d'environ 30 minutes.

Ingrédients pour Pilons de poulet au sésame :
  • 2 pilons de poulet
  • Graines de sésame
  • ¼ citron
  • ½ cuillière à soupe de sauce soja
  • ½ cuillière à soupe de vinaigre balsamique
  • ½ cuillière à soupe d’huile de sésame


    Préparation de Pilons de poulet au sésame :
  • Piquer les pilons à la fourchette, mélanger
  • Les avec l’huile, la sauce soja, le vinaigre et le citron et enrober bien les morceaux, couvrir et laisser mariner 4 heures au minimum au réfrigérateur en retournant plusieurs fois.
  • Egoutter les morceaux et garder le jus, parsemer de graines de sésame, mettre
  • Les sur une grille posée sur la léche
  • Frite, enfourner et laisser cuire au four préchauffé à 210 °C (thermostat 7 ) pendant 10 min puis arroser
  • Les de la marinade et continuer la cuisson pendant 20 min environ.
  • Servez aussitôt.
    En rapport avec la recette pilons de poulet au sésame, nous vous proposons les idées recettes suivantes : poulet de noël aux pruneaux, poitrines de poulet grillées à la thaïlandaise, colombo de poulet aux pommes de terre, poulet farci à la chair de saucisse, pilons de poulet au miel, tortilla au poulet, poulet farci, poulet à l’ananas, tajine de poulet, ghoriba à la graine de sésame, ... Bon appétit